安提瓜和巴布达位于北美洲加勒比海小安德列斯群岛的北部,北纬17°03′,西经61°48′,由安提瓜岛、巴布达岛、雷东达岛3个岛屿组成,总面积442.6平方公里。其中,安提瓜岛设6个行政区,即圣约翰、圣彼得、圣乔治、圣菲利普、圣玛丽和圣保罗。
主岛安提瓜为火山岛,西南部是古老的火山丘陵,平均海拔300米以上,最高点奥巴马山(Mount Obama),海拔405米;东北部是崎岖的石灰岩丘陵;中部为平原;安提瓜岛上无河流。巴布达岛位于主岛最北端,南距安提瓜40公里,为珊瑚岛,地势平坦,最高点海拔44米。雷东达岛在主岛西南55公里处,最高点海拔296米,是一个荒礁。
安巴地处赤道以北,属热带海洋气候,全年总体气候干燥,年平均降水量为990毫米,年平均气温为27℃,年最低气温23℃。一年之中5-10月是最热的季节,最高气温达到33℃,12月-次年2月最为凉爽。安巴地处飓风带,常遭飓风袭击。